Tameshiwari

Para executarmos esse tipo de treinamento, temos que estar com o corpo e mente preparado. Esse é o tipo de treinamento que te prepara para conseguir fazer quebramentos, por exemplo de tabua, telha, gelo e etc. para isso você tem que estar com a sua mente preparada, para não ter medo e executar a técnica errado e acabar se lesionando ou nem executa-la. Também precisa estar com o corpo preparado, com resistência o suficiente para aguentar o impacto e força para poder quebrar.